健康地生活着,比什么都重要

落为匠 2023-10-18

最近一个月,经历了一些事,比较烦心,也折腾人,但或许可让人更清楚怎样去生活。

先是我父亲。他小腹左侧长出一个鸡蛋大的鼓包,人躺下会平下去,他可能在村里听说了某些人也得过这种,因没有及时治疗后果有些重,所以特别提出来要去检查一下。后来他说其实这个已经好多年了,刚开始的时候只有米粒大。

去了医院,经B超检查,医生断定是小肠疝气,需要做个小手术,当然做不做由我们自己决定。父亲当场就决定了,当天开了个住院单,回家准备了下,第二天一早住院。住院后就是一个流程的检查,抽血、CT、心电图之类的,挺折腾的,整了差不多一上午。另外刚开始入院时因为没有床位,只能在过道休息,到了中午才腾也了床位来。

住院第二天早上手术。手术过程不慢,但中间等待手术时间太长,让人心焦,另外因为麻药的原因,手术后等了半小时父亲才醒来,母亲被吓到。虽然是小手术,但父亲经过这样折腾,气色已经极差,手术第一天人都不怎么动。第二天渐渐恢复,能坐起来吃点稀饭。在住院第三天的时候,医生说可以出院了,但我觉得父亲的状况还不怎么好,坚持再住着。这样在医院住了五天,父亲自己要求回家了,住着也没意思,还睡不好,母亲也因照顾父亲被折腾得不轻。

再是队友的外婆。中风,半边不能动,送医院急救,两天后回家,一天后过世。

再是我舅妈。在家洗衣服突然晕倒,送医院后手术急救,说是脑瘤,做了微创切除,结果第二天没醒来,检查后发现脑内出血再次手术,后来一直昏迷。在 ICU 将近两周,转醒但意识还不是很清楚。舅舅一家为此整日担心,每天在医院了解情况,还要考虑是否转院治疗,还要承受精神、经济等多重重压。我妈都说在第一天听到舅妈晕倒送院手术后,心里特别不舒服,差点吓坏了。每天往医院跑,跟表哥表嫂他们了解情况,能探视的都进行看看。对我说这些天都是特别担心,身体感觉也差了些。

只有遇到自己或亲人的重病,才会体悟身体健康的重要,也才会重视自身和家人的健康问题。三年前遇到新冠,从新闻中听说了得病后很多人的不治与无助,心下很紧,告诉自己健康重要,要勤于锻炼。如今遇到亲人生病,更体会到健康不易,而一旦入医院,由半点不由人,生死全不在手中,那种无助感会让人绝望。

而且,我也绝不希望等自己老了,带着病入院,让自己的子女承担精神与经济的多重压力,而自己却只能在所谓的治疗中承受无尽痛苦。人生最大的幸运应该是能知晓自己何时将去,并能把一些后事交待,而这需要的是身体健康。我父亲说,这种情况都是那些“老熟”的人,也就是正常老死的人。

我愿从今开始,为此而准备。健康地生活着,比什么都重要。在这方面,自己已经有一些实践和探索。一个重要的概念,从得意学堂学来,即 中年大修 ,如今已值中年,应好好锻炼(身与心),为人生的后半段打造一个坚实的基础。

  1. 动功:太极拳。每天习练邓传63式武式太极。
  2. 静功:站睡与站桩,每天争取半小时以上。
  3. 修身:多读经典。
  4. 修心:还需要探索。

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本页最后编辑于 2024-02-17