健康地生活着，比什么都重要
最近一个月，经历了一些事，比较烦心，也折腾人，但或许可让人更清楚怎样去生活。
先是我父亲。他小腹左侧长出一个鸡蛋大的鼓包，人躺下会平下去，他可能在村里听说了某些人也得过这种，因没有及时治疗后果有些重，所以特别提出来要去检查一下。后来他说其实这个已经好多年了，刚开始的时候只有米粒大。
去了医院，经B超检查，医生断定是小肠疝气，需要做个小手术，当然做不做由我们自己决定。父亲当场就决定了，当天开了个住院单，回家准备了下，第二天一早住院。住院后就是一个流程的检查，抽血、CT、心电图之类的，挺折腾的，整了差不多一上午。另外刚开始入院时因为没有床位，只能在过道休息，到了中午才腾也了床位来。
住院第二天早上手术。手术过程不慢，但中间等待手术时间太长，让人心焦，另外因为麻药的原因，手术后等了半小时父亲才醒来，母亲被吓到。虽然是小手术，但父亲经过这样折腾，气色已经极差，手术第一天人都不怎么动。第二天渐渐恢复，能坐起来吃点稀饭。在住院第三天的时候，医生说可以出院了，但我觉得父亲的状况还不怎么好，坚持再住着。这样在医院住了五天，父亲自己要求回家了，住着也没意思，还睡不好，母亲也因照顾父亲被折腾得不轻。
再是队友的外婆。中风，半边不能动，送医院急救，两天后回家，一天后过世。
再是我舅妈。在家洗衣服突然晕倒，送医院后手术急救，说是脑瘤，做了微创切除，结果第二天没醒来，检查后发现脑内出血再次手术，后来一直昏迷。在 ICU 将近两周，转醒但意识还不是很清楚。舅舅一家为此整日担心，每天在医院了解情况，还要考虑是否转院治疗，还要承受精神、经济等多重重压。我妈都说在第一天听到舅妈晕倒送院手术后，心里特别不舒服，差点吓坏了。每天往医院跑，跟表哥表嫂他们了解情况，能探视的都进行看看。对我说这些天都是特别担心，身体感觉也差了些。
只有遇到自己或亲人的重病，才会体悟身体健康的重要，也才会重视自身和家人的健康问题。三年前遇到新冠，从新闻中听说了得病后很多人的不治与无助，心下很紧，告诉自己健康重要，要勤于锻炼。如今遇到亲人生病，更体会到健康不易，而一旦入医院，由半点不由人，生死全不在手中，那种无助感会让人绝望。
而且，我也绝不希望等自己老了，带着病入院，让自己的子女承担精神与经济的多重压力，而自己却只能在所谓的治疗中承受无尽痛苦。人生最大的幸运应该是能知晓自己何时将去，并能把一些后事交待，而这需要的是身体健康。我父亲说，这种情况都是那些“老熟”的人，也就是正常老死的人。
我愿从今开始，为此而准备。健康地生活着，比什么都重要。在这方面，自己已经有一些实践和探索。一个重要的概念，从得意学堂学来，即 中年大修 ，如今已值中年，应好好锻炼（身与心），为人生的后半段打造一个坚实的基础。
- 动功：太极拳。每天习练邓传63式武式太极。
- 静功：站睡与站桩，每天争取半小时以上。
- 修身：多读经典。
- 修心：还需要探索。