勇敢的人会先享受人生吗

2026年3月24日，周二，雨

接下来，从学习、生活、工作等方面做一点简单记录和复盘。

学习：

英语精听1.5遍，一遍是2个小时，所以今天听了3个小时。早上大概45分钟，中午45分钟，晚上1小时。原本中午时间是没有的，在公司不方便，偶尔会有事做。但中间去了趟地市，在路上听的。

中间刷到一个英语学习的经验谈视频，提到学习英语的几个核心，一是大量可理解输入（多精听），二是活在英语中（沉浸式），三是重视发音（说也很重要），四是学到就用（多练习）。我目前在做第一点，重复听可理解的内容，听到自然而然地呈现在大脑中。目前的疑惑是，要不要同时做其他几点？

生活：

人到中年，生活的重要追求就是健康，所以，又开始习拳和站睡了。

早上一遍63式，身体比较硬，不够舒展，另一个感觉就是一遍远远不够，可是本想早起，但还是到了6点才起，早起的前提是早睡，依然睡得不够早。而且因为睡得晚，早上起来身体是僵硬且困重的。今天早点睡。

晚上一个小时站睡，也许没到，但也差不太多。还是会有点流泪，而且右侧腰部比昨晚还痛，今天感觉到应该不是腰痛了，是侧面肌肉僵硬扭捏引起的有点撕裂有点沉重的不舒适，痛。另一个感到欣慰的点是，感觉到脚底有暖意了。大概七八年前，肚子越来越大，腿脚到冬天越来越冷，整个人都不对了。不求改善多少，只希望能不再恶化，多活几年而已。

给儿子检查了作业，一言难尽。也不知从何时起养成的习惯，要背要默写的作业都是打勾“完成”而已，让他再背一遍，只是默默低头，“沉稳”得可怕。无可奈何。

工作：

今天到晚7点回家，没有加班工资的加班都不算加班，所以并不算晚。

路上接到领导电话，有个数据预测不够准（前后两次报的有一定偏差），害他接到电话“批评”，于是我也接受了“训话”。我自己是觉得并没有多少不妥的，因为本就是预测，且时间有一定的跨度，数据有变化也在情理之中，但是呢，位置决定脑袋。所以有一瞬间又想到了甩袖而去的情节，心想都已是中年老油条了，内心还是脆得跟细瓷碗一样，可悲。

这两年在工作上确实比较内耗。前年其实已经放弃了再进一步的可能，只做一个平淡的小角色，以自己的时间和精力换点生活资粮而已。但是，不知是不是身体的原因，反向影响心情，经常会因工作中的一点阻力或不如意，在内心折磨自己。

做了十多年，收入虽然不算差，但一直没有增长，然后上升的通道因为年龄和身体的原因早就关闭，当然也有自己性格原因，一直认为自己不适合那些位置。所以没有什么进步与成长，自然得不到任何正反馈，于是只是内耗。总是在想，是不是勇敢地跳出舒适区，会有不一样的人生？

勇敢的人会先享受人生吗？